یادگیری دیواره نوردی در سالن

برای شروع راه مغرور دیواره نوردی، یک سالن ایمن به داشته باشید . میزان آسان دیواره نوردی برای شुरور کارآمد است. بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکم�